Imam za tebe poklon koji će trajno promijeniti način na koji se osjećaš, na koji živiš i na koji tretiraš sebe.

To je besplatan online trening “3 koraka da se riješiš anksionosti”. Traaaajno!

• U poslu

• U roditeljstvu

• U odnosima sa porodicom, partnerom i prijateljima, svim poznatim i nepoznatim ljudima.

• Čak i one anksioznosti koje te spuca kao grom iz vedra neba kad ti djeluje da si baš u miru.

I to ćeš naučiti na najmanje očekivani mogući način.

Način o kojem niko na netu ne govori. U knjigama se o njemu ne piše.

To je način koji sam usavršila radeći sa stotinu klijentima, 1:1 i grupno. I to je način koji je i meni pomogao da brzo uoćim prvi trag anksioznosti, primim informaciju koju mi daje i riješim je se u roku od sekund.

To možeš naučiti i ti, makar da je čitav život bila tvoj vijerni pratilac. Prijavi se.

PRIJAVE SU ZATVORENE

Hej društvance,

Želite li da vas porodica, poslodavac ili prijatelji više uvažavaju i poštuju? 

A da li vam ovo što slijedi liči na vas?

Vi ste vrijedna pčela radilica uvijek spremni da preuzmete dodatnu obavezu na sebe. Problem je, međutim, što sad to mnogi koriste i od vas očekuju da većinu tereta nosite na svojim plećima.

Znate  li kako da ih odbijete?

Završavate li radni dan premoreni? Natovare vam poslove ne pitajući možete li ih preuzeti.  A da li vas za to uvažavaju, nagrađuju, unapređuju ili, ma šta uradili, to drugi ne vide? Gledate li kako manje sposobni pojedinci napreduju, dobijaju prilike koje i vi želite, a vaš trud niko ne uvažava? 

Aaa, da li ste vi osoba koja svakoga nastojite razumjeti? Praštate li olako članovima porodice, uže rodbine ili prijateljima, čak i kad se prema vama ne ponesu korektno? Vjerujete da imaju svojih problema i da im nije lako, pa su zato nervozni i prema vama? Međutim, što ste vi više tu za njih, oni vas više zasipaju bujicom svojih problema ni ne pitajući: “A ti? Kako si ti?“

Vjerujem da vam nije baš potrebno da vas slave i veličaju, ali barem neko “hvala” s vremena na vrijeme bi dobro došlo. Zar ne?!

Ali, da ironija bude veća, kada i dobijete kompliment ili izraz zahvalnosti, bude vam neprijatno. Zacrvenite se, promeškoljite, stidljivo nasmijete i brže-bolje odgovorite: “Ma nije to ništa”.

Čini li vam se da vas poslodavac i kolege uzimaju zdravo-za-gotovo, partner kao da ne uvažava šta sve činite za porodicu, a roditelji vam se previše miješaju u vaš rođeni život?

A djeca? Da li vas oni poštuju?

Ako osjećate da ima istine u barem jednoj od ovih situacija i ako vjerujete da zaslužujete da vas drugi više poštuju, vjerujte mi kada kažem:

Potpuno ste u pravu! 

I WEBINAR “Draga/i,  nauči druge da te poštuju” će vam otkriti kako da budete više poštovani i uvaženi u porodici, u partnerskom odnosu, među prijateljima i na poslu.

Na webinaru ćete naučiti:

• 3 razloga zašto vas drugi ne uvažavaju koliko biste vi šeljeli;
• Otkrićete svoju ličnu vrijednost i šta je to u vama vrijedno poštovanja;
• Saznaćete zašto i sami sebe često tretiramo loše i sa nepoštovanjem;
• Šta su lične granice i čemu služe;
• Kako postaviti lične granice, a ne biti zloćest;
• Kako asertivno iskomunicirati lične granice, a nikome “ne skočiti u oči”;
• Nekoliko moćnih čarobnih fraza da jasno iskomunicirate svoje granice.

Webinar je namijenjen vama ako:

• Želite da vas drugi više poštuju.

• Želite imati više vremena za sebe.

• Želite bez stresa i krivice reći “NE”.

• Želite asertivno komnicirati svoje lične granice, a ne povrijediti druge.

• Želite smanjiti obim posla,

• Želite imati više kontrole nad svojim vremenom i životom.

• Želite rasterećenje u porodičnim obavezama.

Kome ovaj webinar nije namijenjen:

• Onima koji tvrde da su skeptični prema ličnom razvoju, a zapravo su uplašeni da probaju nešto drugačije.

• Onima koji se i dalje vode izgovorom: “Ne volim ja te Internet varijante”, a pri tome ne pohađaju niti jedno predavanje u svom gradu, ili u njihovom gradu takvih prilika ni nema.

• Onima koji vjeruju da je bolje da još deceniju guraju sami, nego da uz pomoć drugoga žive kvalitetniji život što prije.

Ako ovo niste vi, REZERVIŠITE SVOJE MJESTO NA WEBINARU DANAS.

Kada i kako će to izgledati?

Webinar će biti u subotu 20.06.2020. u 18h.  Da bise mu pristupili potrebna vam je samo Internet veza.

Biće to interaktivno live predavanje u okviru koga ćete moći postavljati dodatna pitanja.

U slučaju da zbog nepredviđenih okolnosti ne možete stići na webinar u zakazanom terminu, svi prijavljeni učesnici će na mail dobiti reprizu seminara, koja će biti dostupna narednih 7 dana od dana održavanja. Tako se na webinar možete prijaviti čak i ako već danas znate da ne možete stići, jer će vam repriza biti dostupna narednih 7 dana.

Kako se prijaviti?

Svoje mjesto možete rezervisati putem maila najkasnije do srijede 17.06.2020.

Kada zaprimimo vašu prijavu, kao odgovor ćete dobiti mail sa instrukcijama za plaćanje. Da biste rezervisali svoje mjesto, potrebno je da uplatu izvršite u roku od 2 dana od prijema instrukcija za plaćanje.

Prijavite se na WEBINAR

Pošaljite email sa imenom, prezimenom i punom adresom stanovanja na savjetovanje@tijanacup.com.

Napomena: Vaši lični podaci će biti korišteni u svrhu izrade finansijske dokumentacije (računa) i neće biti zloupotrebljavani na bilo koji način, niti dalje distribuirani. Slanjem ličnih podataka na mail, dajete saglasnost da budu korišteni u navedene svrhe.

Po izvršenoj  i registrovanoj uplati, dobićete mail sa potvrdom da je vaše mjesto na webinaru rezervisano.

Kako pristupiti webinaru?

Nakon što izvršite uplatu, a njome i rezervaciju svog mjesta, na mail će vam stići link putem kojeg ćete se moći uključiti na seminar.

Trajanje webinara: 60 minuta

Stvarna vrijednost webinara: 20 EURA

Cijena koju vi plaćate: 5 EURA ili 10 KM ili 600 RSD.

Da da, dobro ste vidjeli. 🙂 Želja mi je znanje kojim raspolažem, učiniti dostupnim svima bez obzira na to gdje se nalazite i kolika su vam primanja. Zato isoristite priliku.

Radujem se novom druženju. <3

S ljubavlju <3

Tijana 

Ok društvance,

Vrijeme je da pogledamo istini u oči i saznamo na koji način mi to doprinosimo da nam se tlo pod nogama ljubavi često drmusa.

Lako je okriviti partnera, i da budem iskrena s vama, mnogo puta sam i sama podlegla takvom načinu razmiljanja. Ipak, ponekad i ne znajući, sami doprinosimo tome da naš ljubavni život ne bude onoliko kvalitetan koliko bi mogao biti.

No, poenta ovog videa nije da pronađemo krivca u osobi. Poenta je da otkrijemo neke zastarjele, djetinjaste i neadekvatne načine na koje komuniciramo, kako bismo ih što prije zamijenili onim boljim.

Ako imate partnera, ohrabrujem vas da ovaj video poslušate zajedno i iz njega izvučete maksimum.

Ako nemate, ne brinite, jednako će vam služiti da u budućim odnosima počnete ispravno komunicirati od samog početka.

U videu ćete naučiti:

• 01:03  – Čemu služe lične granice u partnerskom odnosu i šta se dešava kada ih ne poznajemo;

• 03:30  – Moram li svom partneru baš sve “nacrtati”;

• 05:57 – 2 načina da nikad od partnera ne dobijemo više pažnje i razumijevanja;

• 08:50 – Kako i zašto učiniti da se partner osjeća posebnim i

• 10:39 – Kako imati dugoročno kvalitetan partnerski odnos pun bliskosti i strasti.

S ljubavlju,

Tijana

P.S. Individualno i savjetovanje parova možemo raditi uživo u Novom Sadu i online (Skype/Viber/Messenger). Susret možete dogovoriti putem maila savjetovanje@tijanacup.com.

Hej hej društance,

Često mi se klijenti javljaju sa upravo ovakvim pitanjem:

“Tijana, srce hoće da mi iskoči iz grudi. Iziritirana sam i razdražljiva. Muči me nesanica i čini mi se da su česte vrtoglavice. Šta nije u redu sa mnom?”

Ako ste i vi iskusili slične simptome, a vaši medicinski nalazi pokazuju da je sa vašim zdravljem sve u najboljem redu, vjerovatno je da i vi, kao i mnogi danas, patite od anskioznosti.

Koji su to sve fizički, odnosno tjelesni simptomi anksioznosti? Zašto nastaju? I kako se tretiraju? Otkrijte u videu ispod.

U videu ćete razotkriti:

#1 Moguće tjelesne simptome anskioznosti;

#2 Razliku između straha, panike i užasa i u kakvoj su vezi sa simptomima anskioznosti;

#3 Kako se anksioznost uspješno tretira.

S ljubavlju,

Tijana

P.S. Individualno i savjetovanje parova (uživo u Novom Sadu i online -Skype, Viber, Messenger) možete dogovoriti putem maila savjetovanje@tijanacup.com

Hej hej društvance,

Ko voli zagrljaje? Izraze ljubavi? Sitne male usluge svog partnera? Podršku?  Razumijevanje? Pomoć u obavezama?

Jaaaaaaa! I znam da nisam sama.

Znate, kada sam birala partnere, nisam uvijek birala mudro. Zapravo, napravila sam mnoge greške koje su me koštale mnogo bola, krokodilskih suza i opjevanih ljubavnih balada.

Kap što preliva čaše mi je razbistrila vidik. Pomislila sam: “Kako to da mi sa prijateljima ide tako dobro?”

Osvrnula sam se oko sebe i ugledala četu poznatih lica, sva različita, a opet po nečemu nalik jedni drugima. Sa njima dijelim životne vrijednosti. I oni, kao i ja, aktivno žive život i rješavaju što se riješiti može (a toga je mnogo). I oni vole ljude. I o svemu se lako dogovorimo, pa i o tome da se ponekad ne možemo dogovoriti.

“Znam!” rekoh svojim žeenicama na popodnevnoj kafi sa pogledom na riješku. “Moj naredni partner mora imati ono što imaju moji prijatelji.”

I stvarno je tako. Moj sadašnji partner je moj najbolji prijatelj. 

Ali ni on nema tu sposobnost da mi čita misli. Ja sam ta koja mu moram pokazati put ka onome što mene usrećuje.

U današnjem videu ću vas naučiti dvije sjajne srategije da u partnerskom odnosu dobijete više onoga što vas usrećuje, a na kojima će vam vaš partner biti neizmijerno zahvalan.

U videu ćete otkriti:

• 00:45 Definisaćete šta je to što vas usrećuje.

• 01:20 Koju to grešku u komunikaciji prave čak i pametni ljudi?

• 02:00 Kako partneru biti zvijezda vodilja u tome da vam zaista i pruži to što priželjkujete?

• 04:45 Moju omiljena strategija komunikacije u svim međuljudskim relacijama?

• 07:20 Pokazaću vam na svom primjeru kako uvažavanjem partnera, njega podstičem da mi pruža više onoga što meni prija.

S ljubavlju,

Tijana

P.S. Individualno i savjetovanje parova (uživo u Novom Sadu i online -Skype, Viber, Messenger) možete dogovoriti putem maila savjetovanje@tijanacup.com

Hej, hej društvance,

Još neko izgubio povjerenje u ljude? Ali nije uvijek bilo tako, je l’ da?

Nekada davno, vjerovali smo da su svi ljudi dobri i da će biti fer i pošteni. Ups, maaalčice smo se zafrkali. 

Prije ili kasnije naučimo da nisu svi ljudi isti i da nas neće tretirati jednako dobro kao mi njih. 

U radu sa klijentima sam uočila da oni koji su u odnos ulazii pomalo naivno, oni koji za sebe kažu da djeluju srcem i oni koji nisu znali na vrijeme postaviti granicu i reći: “Stop!” Oni su bivali iznova i iznova povrijeđeni.

 
Tada su podigli zid. Visoko utvrđenje, sa šancem i kapijom, da ih štiti od boli.

No, da li vas je od još nečega udaljilo? Od bliskosti? Od mogućnosti da ostvarite adekvatan partnerski ili prijateljski odnos?

Čujte, znam da je iza tih zidova hladno. Znam da nam svima treba osjećaj da nekome pripadamo. I znam koliko je teško u ovom svijetu biti sam.  Ovaj video će vam pomoći da prevaziđete nepovjerenje prema drugima da biste ponovo bili sigurni, a srećni.

U videu ćete naučiti:

• 00:02 Zašto ne vjerujete više nikome?

• 00:57 Metaforu koja vam može pomoći da ponovo razvijate povjerenje prema drugima.

• 01:20 Koju ste to pogrešnu strategiju možda koristili pri ulasku u partnerske odnose.

• 02:21 Kako vam drugačija strategija može pomoći da lagano uđete u odnos, a ne budete povrijeđeni.

Hej društvance,

Jeste li preplavljeni, iziritirani, nervozni u socijalnoj izolaciji? Sada kada je čitava porodica na okupu 24/7, možda ne uspijevate pronaći mir i slobodno vrijeme samo za sebe.

Rad od kuće, školovanje djece od kuće, mali stanovi u kojima se sudaramo i umanjene mogućnosti da se izdvojimo iz zajedničkog prostora, mnogima teško padaju, čak i kada su u pitanju zdrave funkcionalne porodice. Ovo posebno važi za one koji se nisu identifikovali samo sa ulogom roditelja ili supružnika.

Zato u današnjem videu govorim o tome kako sačuvati lične granice (i zdrav razum) u socijalnoj izolaciji.

U videu ćete otkriti:

• 01:18 – Da li to što ste preplavljeni znači da ste loš roditelj ili partner?

• 02:21 – Zašto je važno postaviti lične granice uvijek, pa i u izolaciji?

• 02:53 – Kako kreirati prostor za sebe, iako smo svi pod istim krovom?

• 04:05 – Kako sebi obezbijediti oazu mira bez galame mališana?

• 05:18 – Roditeljska krivica i kako je prevazići?

S ljubavlju,

Tijana

P.S. Individualno i savjetovanje parova (uživo u Novom Sadu i online -Skype, Viber, Messenger) možete dogovoriti putem maila savjetovanje@tijanacup.com

Još neko na rolerkosteru emocija?

Znate već: tužna sam, pa sam ljuta, pa mi je dosadno i dosta mi je više i knjiga i serija i terase, i kreativnih projekata. Pa me nešto ili neko nasmije, odvuče mi pažnju, sjetim se svega onoga na čemu sam zahvalna, a onda me iza nekog ćoška opet dočeka tuga, pa ljutnja… i opet Jovo na novo.

A onda mi je sinula ideja: “Pa zašto ne bismo imali jedan BESPLATAN WEBINAR i malo zajedno prekratili vrijeme?!”

Šta ćemo naučiti?

– Koja je uloga neprijatnih emocija u ljudskoj prirodi; 

– Kako se nositi sa neprijatnim emocijama;  

– Kako postaviti granice da bismo sačuvali svoj mir;

– Čarobne fraze koje nam mogu pomoći u komuniciranju ličnih granica.

Kada će biti webinar?

U subotu 18.04. u 19h..

BONUS: Za sve one koji budu prisustvovali webinaru u subotu za vrijeme live prikaza očekuje BONUS. Po završetku webinara biće vam dostupna i repriza još naredna 24h.

Kako se prijaviti?

Pošaljite mail sa naslovom PRIJAVA. U mailu napišite samo svoje ime (bez prezimena) na savjetovanje@tijanacup.com i dobićete link za pristup webinaru.

Vrijeme trajanja: 60 minuta

Cijena: 0,00 u svim valutama 🙂

Pozovite i prijatelje da nam se pridruže. <3

S ljubavlju,

Tijana

“Nisam srećna, niti ću biti. Želim otići, ali koči me dijete, tj. njen emocionalni razvoj nakon odlaska. A tačno znam šta želim. Nemoćna sam.”

Možete li i vi da se prepoznae u ovoj priči? Poznajete li nekoga čija situacija odgovara ovom pozivu u pomoć?

Odluka o prekidanju jednog odnosa nikada nije lagana. Zapravo, ponekad je daleko teže napustiti nešto što smo godinama gradili, nego početi ispočetka. A, ukoliko smo u braku stekli djecu, situacija se usložnjava.

Roditelji često misle da je za dijete zdravije da žive sa oba roditelja, makar oni bili nesrećni zajedno. Vjeruju da će razvodom dijete biti rastrgano između dva svijeta i da će zato patiti. Ova zabrinutost je svakako opravdana,  jer djeci sigurno hoće biti teško. Ipak, gledati nesrećne roditelje može biti još teže.

U novom videu vam donosim 4 poruke koje možete poslati svom djetetu ostajući u lošem i štetnom odnosu.

Ok je potražiti stručnu pomoć. Rado ću vam na tom putu biti podrška.

Individualno i savjetovanje parova možemo raditi uživo u Novom Sadu ili online – Skype/Messenger.Susret možete dogovoriti putem maila savjetovanje@tijanacup.com

S ljubavlju,

Tijana