BIĆU VAM PODRŠKA

DA ŽIVITE KVALITETAN PARTNERSKI ODNOS

DA ŽIVITE KVALITETAN PARTNERSKI ODNOS

Želite imati partnerski odnos pun poštovanja, ljubav i strasti? Želite ljubav koja ne boli? Želite prestati birati emocionalno nedostupne partnere i imati zdrav odnos sa nekim pored koga se osjećate prihvaćeno, ko vam pruža pažnju, nježnost i brižan je prema vama? Želite da vam komunikacija bude bolja? Ili ste sve ovo nekada imali, ali je s godinama izblijedilo i sada biste rado to sve vratili? Psihološko savjetovanje vam u tome može pomoći.

DA BUDETE SAMOPOUZDANI

DA BUDETE SAMOPOUZDANI

Želite li vjerovati u sebe i svoje sposobnosti? Želite li imati hrabrosti iznijeti svoje mišljenje i živjeti svoje snove? Želite li imati samopouzdanje na poslu, u porodici u ljubavi? Jeste li nezadovoljni načinom na koji se osjećate po pitanju sebe, svojih sposobnosti, vještina, talenata ili svog izgleda? Savjetovanje vam može pomoći da izgradite bolju sliku o sebi, da povećate samopouzdanje i kao osoba koja vjeruje u sebe hrabro kreirate mnogo kvalitetniji, ljepši, opušteniji i zabavniji život.

DA BOLJE UPRAVLJATE SVOJIM EMOCIJAMA

DA BOLJE UPRAVLJATE SVOJIM EMOCIJAMA

Jeste li pod stresom? Da li se u vašem privatnom životu ili na poslu dešava nešto što u vama izaziva neprijatne emocije nezadovoljstva, apatije, tuge, ljutnje i bijesa, koje su intenzivne i traju dugo? Osjećate li brze promjene raspoloženja? Osjećate li se bezvoljno, depresivno, anksiozno ili imate česte napade panike?  Da li to utiče na kvalitet vašeg života i međuljudskih odnosa? Psihološko savjetovanje vam može pomoći da bolje upravljate svojim emocijama.

DA IZGRADITE ZDRAVE I LIJEPE ODNOSE

DA IZGRADITE ZDRAVE I LIJEPE ODNOSE

Osjećate li se odbačeno? Neprihvaćeno? Kao da vas drugi uzimaju “zdravo za gotovo” i ne uvažavaju vas kako biste željeli? Imate li “kočnicu” kada bi trebalo da govorite javno ili se zauzmete za sebe? Psihološko savjetovanje će vam pomoći da naučite komunicirati asertivno,  naučite postavljati lične granice, zauzimati se za sebe, naučite ostvarivati bliske i uspješne odnose.

DA NAPUSTITE ŠTETNE I NASILNE ODNOSE

DA NAPUSTITE ŠTETNE I NASILNE ODNOSE

Da li vas partner ili član porodice vrijeđa, omalovažava, tuče, pljuje, prijeti, uskraćuje vam slobodu kretanja, vodu, hranu, s vama ne govori i po nekoliko dana, seksualno, emotivno ili psihički  vas uznemirava? Da li se često osjećate krivi, uznemireni, imate grč u stomaku? Moguće je da trpite porodično nasilje. Savjetovanje vam može pomoći da prepoznate i napustite nasilan odnos, da zavolite sebe i birate odnose koji ne bole.

DA SE BOLJE NOSITE SA ZNAČAJNIM ŽIVOTNIM PROMJENAMA

DA SE BOLJE NOSITE SA ZNAČAJNIM ŽIVOTNIM PROMJENAMA

Danas je nemoguće zamisliti život bez problema, promjena i odluka. Neke od njih biramo sami, a neke nam nameće život. Savjetovanje vam može pomoći da postavite prioritete, napravite balans između privatnog i poslovnog života, da se bolje organizujete, te da lakše donosite teške odluke. Na savjetovanju ćete naučiti i kako se nositi sa značajnim promjenama poput rođenja djeteta, promjene posla ili mjesta stanovanja, stupanja u partnerski odnos ili zajednički život, raskida, razvoda ili gubitka važne osobe

KAKO MOGU POMOĆI

Individualno savjetovanje

Individualno savjetovanje

Savjetovanje je ušuškano mjesto u kome osjećate da imate podršku i razumijevanje, utjehu i ohrabrenje. Mjesto gdje možete reći sve što vam je na duši i biti tačno takvi kakvi jeste, a da vas niko ne osudi za to. I možemo ga raditi uživo u Novom Sadu ili online, putem Skype ili Messengera.

Rad sa parovima

Rad sa parovima

Bračno savjetovanje, predbračno savjetovanje, savjetovanje parova u dužim i kraćim vezama, savjetovanje prije no što se upustite u zajednički život, savjetovanje tokom zajedničkog života…

Podrška studentima

Podrška studentima

Podrška i mentoring tokom priprema za prijemni ispit, spremanja ispita, razvijanje radnih navika, podrška “starim” studentima i studentima koji osjećaju da su se “zaglavili”…

Radionice

Radionice

Radionice na temu ljubavi prema sebi, samopoštovanja, komunikacije, poboljšanja odnosa sa bliskim osobama, kreiranja ciljeva i mape ostvarenja, vještina nošenja sa stresnim situacijama…

 

Postoje faze u životu kada nam samo treba

da nas neko pažljivo sasluša,  da razumije

zašto se tako osjećamo ili ponašamo, da nam

bude podrška i ohrabrenje.

Tu sam za vas. <3

O meni

Ćao društvance, ja sam Tijana Ćup.

Psihološka savjetnica sam, formalno rečeno.

Ono čime se stvarno bavim je raspetljavanje zamršenih končića u nečijoj glavi, kako bi u životu te osobe ponovo, a ponekad i po prvi put, vladao sklad, unutrašnje zadovoljstvo i radost.

Zahvalna sam do neba što iz prvih redova posmatram fantastičnu transofrmaciju onih koji su do juče jako patili, a sada, izliječeni od rana prošlosti, sa spoznajom o unutrašnjoj snazi, sa obnovljenim osjećanjem lične vrijednosti hrabro vole i njeguju sebe, uređujući život tako da odgovara njihovoj viziji sreće.

Iskustva klijenata

Rekla bih da je za mene rad sa Tijanom imao akumulativno dejstvo. Pored onih susreta gdje sam osjećala trenutno olakšanje, bilo je i onih čijih benefita nisam odmah bila svjesna, a koji su me naknadno dočekali, “iznenada i niotkud”.

Prijala mi je Tijanina vjera u mene i vjera u ljude uopšte, vedrina i duh vječitog optimiste. Ta vjera je sve vrijeme bila veća nego moja sopstvena. Kada se pomjerim, ili napravim neki mali, za mene beznačajan korak, rekla bi mi: “Potapši se po ramenu”, i na taj način ne bi mi dozvolila da to prođe nezapaženo. 

Tijana je posvećena svojim klijentima, susretljiva i fleksibilna. Osoba u koju možete imati povjerenje i bez ikakve zadrške podijeliti sve što vas muči.  Toplo je preporučujem svima koji žele i spremni su da pomognu sebi.

Bojana

Zato što sam vidjela prijateljsko lice, sto mogu otvoreno opušteno razgovarati, mnogo je pomogao da spoznam i riješim dileme koje sam imala. Postala sam bolja ja. 🙂 

Asima

Jedno lepo i prijatno iskustvo. Divan osećaj podrške i činjenica da nekome možeš da “istreseš svoj prljav veš” , a da pritom za to ne budeš osuđivan. Pomoglo mi je da u tom momentu donesem neke važne odluke u svom životu i da se malo lepše i nežnije odnosim prema samoj sebi.

Nina

Sa tobom svaki razgovor teče tako glatko, i samo se sloj po sloj odmotava onoga sto čovjek u sebi nosi. Tako lahko i jednostavno. Osjecam se slobodnija od same sebe i svojih okova. Sve što dođe lakše preradim i idem dalje. 

Postala sam svjesnija i svojih dobrih strana. Te pozitivne stvari njegujem i čestitam sebi da sam uprkos svemu ih zadržala. Neke sam i zaboravila, jer često zaboravimo kolike smo lavice. One manje pozitivne stvari prihvatam i kao što i sama znaš lagano uređujem.

Mnogo se radujem svakom našem susretu.

Melisa

Mogu da se osetim potpuno bezbedno da pričam o svim svojim strahovima, nedoumicama i ostalim problemima. Tijana mi pomaže da stvorim bolju sliku o sebi i da ne osećam veliku krivicu koja mi je, uglavnom, nametnuta od strane okoline.

Silvija

Draga Tijana, 

Naše su sesije urodile plodom! Sa mamom odnos puno bolji. Na poslu, što sam želela, uspela sam. Na sva sam putovanja i edukacije koje sam želela išla. Sve sam izgurala. Na poslu sam napredovala do izvršnog direktora cele firme. Otvoreno ponudila šta mislim da mogu uraditi za firmu i dobila posao. I ko kaže da se sve dobija prako veze?! 🙂 

Branislava

Bila sam u dugogodisnjem problemu, koji sam pokusavala da resim sama ili sa svojim prijateljima i nekako je sve to bilo bezuspešno. Odlučila sam da uradim nešto drugačije – da pitam nekog ko zna, kad ja već nisam znala. Moj prvi utisak o Tijani se kasnije potvrdio. Skromna, objektivna, kaže šta tacno treba raditi i što je meni bilo najvažnije, drugačije od svih objašnjava neke pojmove za koje mislimo da su nam poznati. Dala mi je neke nove uglove geldanja na stvari koji su mi bili ispred nosa, ali nisam uspevala da ih vidim. Posebno mogu da istaknem što je odmereno I objektivno hvalila moje uspehe. Ja lično ne volim pohvale bez osnove, no svaka pohvala je imala objašnjenje, koje mi je značilo možda I više od pohvale jer sam upravo tu sagledala neke nove stvari o sebi.

Milka

Draga Tijana,

 “You are my rainbow in the clouds.” Tvoja razumnost, strucnost, saosjecajnost i podrska su mi pomogle vise nego stotine razgovora sa razlicitim prijateljima i poznanicima. Hvala ti beskrajno! 

Zorica

Dogovorite savjetovanje

Drštvance, sva vaša pitanja su više nego dobrodošla i možete mi ih slati na mail ispod.

Na isti mail možete dobiti sve informacije i dogovoriti psihološko savjetovanje, koje možemo raditi uživo u Novom Sadu ili online putem Skypea ili Messengera.

savjetovanje@tijanacup.com

Možemo se povezati i na društvenim mrežama.