POMAŽEM TI DA SE

Oslobodiš napada panike

Oslobodiš napada panike

Da, moguće je. Čak i ako napade panike imaš 17+ godina. Napadi panike su samo pokazatelj da su se končići u tvojoj glavi privremeno zapetljali tako da ne vidiš izlaz iz tog začaranog cirkusa. Kada raspetljaš misli i uvjerenja koja stoje iza toga, napadi panike će nestati zauvijek.

Oslobodiš negativnih “šta ako” misli

Oslobodiš negativnih “šta ako” misli

Preplavljena strahom od bolesti i umiranja? Možeš prekinuti ciklus negativnih misli. Možeš naučiti kako njima da upravljaš tako da ponovo imaš unutrašnji mir.

Oslobodiš simptoma

Oslobodiš simptoma

Sa napadima panike dobila si i super moć – da osluškuješ svoje tijelo. Problem je što tu super moć koristiš da bi sebe zastrašivala. Umjesto da u svakoj poruci tvoga tijela tražiš simptom, možeš naučiti kako ponovo biti spontana i srećna.

Oslobodiš uvjerenja koja stvaraju anksioznost

Oslobodiš uvjerenja koja stvaraju anksioznost

Moje klijentkinje znaju reći: “Ah ta podsvijest.” I stvarno je tako. Uvjerenja poput: nisam dovoljno dobra, savršeno ili nikako, moram imati sve konce u svojim rukama, vrijedim samo ako me voliš i mnoga druga su te i dovela u situaciju da tvoja anksioznost toliko probije orbitu da su ti napadi panike postali redovni gosti. Srećom, možeš ih zamijeniti novim uvjerenjima koja će tvoj život učiniti jednostavnijim i lakšim.

Da ponovo funkcionišeš normalno

Da ponovo funkcionišeš normalno

Život može i treba izgledati drugačije. I možeš naučiti kako da i dalje budeš visoko funkcionalna, samo bez konstatnog straha.

Da ponovo budeš ona stara ti

Da ponovo budeš ona stara ti

Nasmijana, energična, puna života, kreativna, spontana i srećna. Samo, trunku bolja prema sebi. 🙂

PROGRAM

Iskustva klijenata

Već na prvom susretu sa tobom osećala sam da sam uradila nešto dobro. Pružila si mi podršku, razumevanje i strpljenje.
Tokom terapije osećala sam se prihvaćeno i uspela sam da i sama sebe prihvatim i zavolim.
Odluka da dođem na savetovalište je jedna od pametnijih u mom životu jer sam zahvaljujući tebi shvatila razliku između krivice i odgovornosti, naučila da se zauzmem za sebe, napravila prioritete u životu i najvažnije od svega naučila sam da razlog za život uvek postoji.

Tamara

Rekla bih da je za mene rad sa Tijanom imao akumulativno dejstvo. Pored onih susreta gdje sam osjećala trenutno olakšanje, bilo je i onih čijih benefita nisam odmah bila svjesna, a koji su me naknadno dočekali, “iznenada i niotkud”.

Prijala mi je Tijanina vjera u mene i vjera u ljude uopšte, vedrina i duh vječitog optimiste. Ta vjera je sve vrijeme bila veća nego moja sopstvena. Kada se pomjerim, ili napravim neki mali, za mene beznačajan korak, rekla bi mi: “Potapši se po ramenu”, i na taj način ne bi mi dozvolila da to prođe nezapaženo. 

Tijana je posvećena svojim klijentima, susretljiva i fleksibilna. Osoba u koju možete imati povjerenje i bez ikakve zadrške podijeliti sve što vas muči.  Toplo je preporučujem svima koji žele i spremni su da pomognu sebi.

Bojana

Zato što sam vidjela prijateljsko lice, sto mogu otvoreno opušteno razgovarati, mnogo je pomogao da spoznam i riješim dileme koje sam imala. Postala sam bolja ja. 🙂 

Asima

Jedno lepo i prijatno iskustvo. Divan osećaj podrške i činjenica da nekome možeš da “istreseš svoj prljav veš” , a da pritom za to ne budeš osuđivan. Pomoglo mi je da u tom momentu donesem neke važne odluke u svom životu i da se malo lepše i nežnije odnosim prema samoj sebi.

Nina

Sa tobom svaki razgovor teče tako glatko, i samo se sloj po sloj odmotava onoga sto čovjek u sebi nosi. Tako lahko i jednostavno. Osjecam se slobodnija od same sebe i svojih okova. Sve što dođe lakše preradim i idem dalje. 

Postala sam svjesnija i svojih dobrih strana. Te pozitivne stvari njegujem i čestitam sebi da sam uprkos svemu ih zadržala. Neke sam i zaboravila, jer često zaboravimo kolike smo lavice. One manje pozitivne stvari prihvatam i kao što i sama znaš lagano uređujem.

Mnogo se radujem svakom našem susretu.

Melisa

Mogu da se osetim potpuno bezbedno da pričam o svim svojim strahovima, nedoumicama i ostalim problemima. Tijana mi pomaže da stvorim bolju sliku o sebi i da ne osećam veliku krivicu koja mi je, uglavnom, nametnuta od strane okoline.

Silvija

Draga Tijana, 

Naše su sesije urodile plodom! Sa mamom odnos puno bolji. Na poslu, što sam želela, uspela sam. Na sva sam putovanja i edukacije koje sam želela išla. Sve sam izgurala. Na poslu sam napredovala do izvršnog direktora cele firme. Otvoreno ponudila šta mislim da mogu uraditi za firmu i dobila posao. I ko kaže da se sve dobija prako veze?! 🙂 

Branislava

Bila sam u dugogodisnjem problemu, koji sam pokusavala da resim sama ili sa svojim prijateljima i nekako je sve to bilo bezuspešno. Odlučila sam da uradim nešto drugačije – da pitam nekog ko zna, kad ja već nisam znala. Moj prvi utisak o Tijani se kasnije potvrdio. Skromna, objektivna, kaže šta tacno treba raditi i što je meni bilo najvažnije, drugačije od svih objašnjava neke pojmove za koje mislimo da su nam poznati. Dala mi je neke nove uglove geldanja na stvari koji su mi bili ispred nosa, ali nisam uspevala da ih vidim. Posebno mogu da istaknem što je odmereno I objektivno hvalila moje uspehe. Ja lično ne volim pohvale bez osnove, no svaka pohvala je imala objašnjenje, koje mi je značilo možda I više od pohvale jer sam upravo tu sagledala neke nove stvari o sebi.

Milka

Draga Tijana,

 “You are my rainbow in the clouds.” Tvoja razumnost, strucnost, saosjecajnost i podrska su mi pomogle vise nego stotine razgovora sa razlicitim prijateljima i poznanicima. Hvala ti beskrajno! 

Zorica

O meni

rpt

Ćao društvance, ja sam Tijana Ćup.

Psihološka savjetnica sam, formalno rečeno.

Ono čime se stvarno bavim je raspetljavanje zamršenih končića u nečijoj glavi, kako bi u životu te osobe ponovo, a ponekad i po prvi put, vladao sklad, unutrašnje zadovoljstvo i radost.

Zahvalna sam do neba što iz prvih redova posmatram fantastičnu transofrmaciju onih koji su do juče jako patili, a sada, izliječeni od rana prošlosti, sa spoznajom o unutrašnjoj snazi, sa obnovljenim osjećanjem lične vrijednosti hrabro vole i njeguju sebe, uređujući život tako da odgovara njihovoj viziji sreće.

Kontakt

Drštvance, sva tvoja pitanja su više nego dobrodošla i možeš mi ih slati na mail ispod.

savjetovanje@tijanacup.com

Možemo se povezati i na društvenim mrežama.